Vai savā viedtālrunī bieži izmantojat Blue Light Filter funkciju? Ir daži fakti, kas jums jāzina, banda!
Kad tu dzirdi vārdu gaisma, kas tev nāk prātā? Varbūt jūs iztēlojaties sauli vai viedtālruņa izstaroto gaismu.
Patiesībā gaisma ir daudz sarežģītāka par to. Arī mūsu viedtālruņu radītā gaisma ir ļoti sarežģīta.
Viens no viedtālrunim piederošajiem gaismas veidiem ir zila gaisma vai zila gaisma. Lai samazinātu šīs gaismas bīstamību, parādījās funkcija zilās gaismas filtrs.
Tomēr vai tā ir taisnība, ka šāda veida filtri patiešām ir kaitīgi acu veselībai?
Kas ir zilās gaismas filtrs?
Fotoattēlu avots: 9to5Google Cik stundas vienas dienas laikā skatāties viedtālruņa ekrānā? Atbilde būs atšķirīga, taču ApkVenue ir pārliecināts, ka jūs to izmantojat ilgu laiku.
Lai samazinātu acu noguruma līmeni, funkcija, ko sauc zilās gaismas filtrs. Vienkārši sakot, šī funkcija būs samazināt zilās gaismas iedarbību viedtālruņa ekrānā.
Kāpēc samazināta zilā gaisma? Iemesls ir tāpēc Zilā gaisma var izraisīt acu nogurumu un acu problēmas cits.
Vissmagākais ir tas, ka tas var izraisīt makulas deģenerāciju, ko izraisa fotoreceptoru šūnu nāve tīklenē. Amerikas Savienotajās Valstīs tas ir galvenais akluma cēlonis.
Šis filtrs ir pieejams lielākajā daļā viedtālruņu, samazinot zilo gaismu, neietekmējot displeja redzamību.
Ja tas ir manuāls, dažas brilles ir aprīkotas arī ar šo funkciju, lai samazinātu zilās gaismas iedarbību, kas nonāk acī.
Zilās gaismas filtra priekšrocības
Foto avots: How-To Geek Ar zilās gaismas radīto efektu parādījās zilās gaismas filtrs. Šī funkcija mums sniedz vairākas priekšrocības.
Zilā gaisma var noturēt mūs visu nakti. Ne tikai tas, ka dažiem no mums var patikt spēlēt HP arī tumsā.
Patiesībā šīs elektroniskās ierīces nogādā toksīnus fotoreceptoru šūnās kas atrodas uz tīklenes. Šī daļa ir atbildīga par mūsu redzējumu.
Ar filtru mēs varam samazināt acu un smadzeņu darbu, jo zilo gaismu tās saņem nelielos daudzumos.
Kā Jaka iepriekš minēja, lielākā daļa viedtālruņu tagad ir aprīkoti ar šo funkciju.
Ja jūsu mobilajā tālrunī nav šīs funkcijas, varat izmantot vairākas lietojumprogrammas. ApkVenue ieteiktie piemēri ir Krēsla.
Zilās gaismas filtra draudi
Papildus daudzu priekšrocību nodrošināšanai izrādās, ka zilās gaismas filtrs ir arī kāds bīstams potenciāls, ko nevar ignorēt.
Ziņojumi no dažādiem avotiem, šeit ir daži iemesli, kāpēc šī funkcija var būt bīstama jūsu veselībai!
1. Zilās gaismas filtram nav nekādas ietekmes uz miega režīmu
foto avots: wtax Pamatojoties uz pētījumu, ko veica Mančestras Universitāte peļu grupā zilā filtra gaisma nebija tāda, kādu mēs gaidījām.
Pētījuma rezultāti atspēko pieņēmumu, ka zilajai gaismai patiesībā ir vislielākā ietekme uz diennakts ritms.
Turklāt pētījumu rezultāti liecina, ka zilajai gaismai ir mazāka ietekme uz ķermeņa pulkstenis peles tika salīdzinātas ar dzeltenu vai baltu gaismu ar tādu pašu spilgtuma līmeni.
Tas ir pretrunā ekspertu pārliecībai, ka zilā gaisma lielā mērā ietekmē miega modeļus.
Citiem vārdiem sakot, zilās gaismas filtrs nepadara mums vieglāku miegu. Pētījumi liecina, ka jebkura gaisma, kas nonāk mūsu acīs, apgrūtina iemigšanu.
2. Maldiniet mūsu smadzenes
Foto avots: Kalifornijas Universitāte Tur nepietiek, zilās gaismas filtrs arī tiek uzskatīts par spējīgu smadzeņu triks pieņemot, ka atrodamies dienas laikā.
Patiesībā šī funkcija ir izstrādāta tā, lai mūsu smadzenes netiktu maldinātas viedtālruņu izstarotajā gaismā. Citiem vārdiem sakot, funkcija neizpildīja savu mērķi.
Zilās gaismas filtrs paredzēts samazina olbaltumvielu daudzumu mūsu acīs pazīstams kā melanopsīns.
Šīs olbaltumvielas reaģē uz gaismas intensitāti, īpaši gaismu ar īsu viļņu garumu, piemēram, zilo gaismu.
Siltā dzeltenā gaisma, ko rada zilās gaismas filtrs liks jūsu smadzenēm domāt, ka ir pusdienlaiks.
Rezultātā smadzenes pateiks ķermenim, ka tagad nav īstais laiks gulēt.
Tātad var secināt, ka zilās gaismas filtrs nekaitīgs acīm. Tomēr šī funkcija var ietekmēt mūsu miega modeļus.
Ja mūsu miega modeļi ir traucēti, var tikt ietekmēta mūsu veselība.
Tāpēc ApkVenue iesaka pirms gulētiešanas neizmantot nekādas elektroniskas ierīces. Ja varat, stundu agrāk esat nolicis savas dažādās ierīces.
Lai izraisītu miegainību, varat veikt citas aktivitātes, piemēram, lasīt grāmatu vai veikt vieglus vingrinājumus.
Lasiet arī rakstus par Sīkrīki vai citi interesanti raksti no Fanandi Ratriansja.
