Vai vēlaties sākt veselīgu dzīvi ar ideālu svaru? Lejupielādējiet šo kaloriju skaitītāja lietojumprogrammu, lai būtu kontrolētāks un entuziastiskāks!
Kaloriju skaitītājus arvien vairāk meklē tie, kuri ievēro veselīgu uzturu vai ievēro diētu, lai iegūtu ideālu ķermeņa formu.
Zaudēt svaru vai saglabāt ideālu ķermeņa svaru nav viegli.
Lai to izdarītu, ir jāņem vērā daudzas lietas. Viena lieta, kas jāņem vērā, ir ikdienas kaloriju patēriņa aprēķināšana.
Par laimi, šobrīd ir dažādas aplikācijas, ar kurām vari aprēķināt savu ikdienas kaloriju daudzumu, zini!
Lai tev būtu vieglāk, šoreiz Jaka ir savācis 7 labākās kaloriju skaitītāja lietotnes kas tev ļoti noderēs! Klausies, jā!
1. MyFitnessPal — pilnīga pārtikas datu bāze
MyFitnessPal ir neskaitāmas priekšrocības, no kurām viena ir vairāk nekā 300 miljoni datu bāze ēdiens, kas viņam ir. Kaloriju aprēķini tiek garantēti precīzi!
Šai lietojumprogrammai ir arī funkcijas svītrkoda skenēšana lai jūs varētu skenēt iepakotos pārtikas produktus un saskaitīt tajos esošo kaloriju skaitu.
Arī šīs lietojumprogrammas saskarne ir ļoti viegli saprotama. Izmantojot piedāvāto ēdienkarti, bez problēmām varat aprēķināt savu ikdienas kaloriju daudzumu.
Šai izsmalcinātajai lietojumprogrammai ir arī plānošanas funkcija, kurai var sekot atbilstoši katra vēlmēm un vajadzībām.
Informācija | MyFitnessPal |
---|---|
Izstrādātājs | MyFitnesspal, Inc. |
Atsauksmes (recenzentu skaits) | 4.4 (2.392.889) |
Izmērs | Atšķiras |
Uzstādīt | 50.000.000+ |
Android minimums | Atšķiras |
2. FatSecret — restorānu datu bāze
Nākamā pārtikas kaloriju skaitītāja lietotne ir FatSecret. Šai lietojumprogrammai ir ļoti labas funkcijas, un to var izmantot bez maksas.
Papildus uzņemto kaloriju daudzumam FatSecret parāda arī ogļhidrātu un tauku daudzumu, kas uzņemts no pārtikas, kas tiek ievadīts bez maksas.
FatSecret atbalsta arī funkcijas svītrkoda skenēšana un jau ir datu bāze slavens restorāns Indonēzijā. Pārtikas ievadīšanas process var būt ātrāks, vienkāršāks un precīzāks.
Ar tās pilnīgajām un bezmaksas funkcijām šī viena lietojumprogramma var būt interesanta izvēle jūsu diētai.
Informācija | FatSecret kaloriju skaitītājs |
---|---|
Izstrādātājs | FatSecret |
Atsauksmes (recenzentu skaits) | 4.7 (390.950) |
Izmērs | Atšķiras |
Uzstādīt | 10.000.000+ |
Android minimums | Atšķiras |
3. Kronometrs — sadedzināto kaloriju skaitīšana
hronometrs ir viena lietojumprogramma, lai aprēķinātu treniņa laikā sadedzinātās kalorijas. Šo lietojumprogrammu šobrīd varat izmantot bez maksas.
Lai gan dažas augstākās kvalitātes funkcijas var izmantot tikai tad, ja maksājat maksu abonements, šīs lietojumprogrammas bezmaksas funkcijas patiešām ir pietiekami labas!
Ievadot pārtiku un tā daudzumu, hronometrs parādīs kaloriju skaitu un citas svarīgas uzturvielas, piemēram, vitamīnus, kalciju, dzelzi, līdz olbaltumvielām.
Informācija | Kronometrs - uztura izsekotājs |
---|---|
Izstrādātājs | Chronometer Software Inc. |
Atsauksmes (recenzentu skaits) | 4.5 (12,176) |
Izmērs | 33 MB |
Uzstādīt | 1.000.000+ |
Android minimums | 5.0+ |
4. Kaloriju skaitītājs un diētas izsekotājs — informācija par pārtiku un Vingrinājums
Ne tikai skaitot uzņemto kaloriju daudzumu, Kaloriju skaitītājs un diētas izsekotājs sniedz arī daudzveidīgu informāciju par pārtiku un vingrinājums saviem lietotājiem.
Šajā SparkPeople izstrādātajā lietojumprogrammā varat dalīties ar citiem lietotājiem par veselīgajiem ēdieniem, ko veicat, vai pozitīvo ietekmi pēc diētas programmas ievērošanas.
Vēl viens pluss ir tas, ka šī lietojumprogramma ļoti detalizēti un precīzi aprēķina kaloriju un uzturvielu saturu pārtikā, ko ēdat.
Ja jūsu ēdienu ēdienkarte katru dienu ir vienāda, jūs paliekat kopēt ielīmēt izvēlnes, kuras tiek patērētas, tās atkārtoti neievadot pa vienai.
Informācija | Kaloriju skaitītājs un diētas izsekotājs |
---|---|
Izstrādātājs | SparkPeople |
Atsauksmes (recenzentu skaits) | 4.4 (34.912) |
Izmērs | Atšķiras |
Uzstādīt | 1.000.000+ |
Android minimums | Atšķiras |
5. FitBit — skaitiet kalorijas treniņa laikā
Fitbit ir lietojumprogramma kaloriju skaitīšanai slodzes laikā, kā arī pārtikas kaloriju skaitītājs, kas ir diezgan precīzs un viegli lietojams.
Šī lietojumprogramma var aprēķināt uzņemto kaloriju daudzumu un citas uzturvielas no pārtikas un dzērieniem. Vajag tikaiievade šos pārtikas produktus un dzērienus lietojumprogrammā.
Tāpat kā Apple Watch, arī Fitbit var būtsavienošana pārī ar paštaisītu ierīci Fitbit Versa, lai precīzi aprēķinātu sadedzināto kaloriju skaitu.
Pat ja neizmantojat Fitbit Versa, šo aplikāciju joprojām var izmantot pamata versijā bez ierīces diezgan ērti un pilnībā.
Informācija | Fitbit |
---|---|
Izstrādātājs | Fitbit, Inc. |
Atsauksmes (recenzentu skaits) | 3.8 (605.843) |
Izmērs | Atšķiras |
Uzstādīt | 10.000.000+ |
Android minimums | Atšķiras |
6. Lifesum – veselīgas pārtikas receptes
Tāpat kā iepriekšējā pieteikumā, Lifesum ir pievilcīgs interfeiss, kas ir viegli saprotams pirmreizējiem lietotājiem.
Lifesum atbalsta arī funkcijas svītrkoda skenēšana kas ļauj lietotājiem viegli ātri aprēķināt ēdienā vai dzērienā esošo kaloriju skaitu.
Papildus kaloriju skaita parādīšanai, procesa rezultāts skenēt tas arī parādīs tajā esošo olbaltumvielu un tauku daudzumu.
Vēl viena priekšrocība ir tā, ka jūs varat iegūt informāciju par veselīgu ēdienu receptēm, uztura plāns, oglekļa izsekošanaun daudz ko citu, izmantojot funkcijas premium klases abonements.
Informācija | Lifesum — uztura plāns, makro kalkulators un pārtikas dienasgrāmata |
---|---|
Izstrādātājs | Lifesum |
Atsauksmes (recenzentu skaits) | 4.4 (266.288) |
Izmērs | Atšķiras |
Uzstādīt | 10.000.000+ |
Android minimums | Atšķiras |
7. Kaloriju skaitītājs, ko piedāvā Lose It! - Izvirziet mērķus
Kā norāda nosaukums, Kaloriju skaitītājs no Lose It! paredzēts tiem no jums, kuri vēlas zaudēt svaru vai saglabāt ideālu ķermeņa svaru veselīgā veidā.
Izmantojot šo kaloriju deficīta lietojumprogrammu, varat uzraudzīt ikdienas kaloriju un uzturvielu uzņemšanu atbilstoši patērēto ēdienu un dzērienu patēriņam.
Vēl viena priekšrocība, jūs varat arī noteikt mērķi iknedēļas un mērķi pašreizējās diētas programmas ilgtermiņā.
Pēc mērķa noteikšanas šī aplikācija nekavējoties aprēķinās uzņemto kaloriju daudzumu, ko var patērēt katru dienu. Ļoti praktiski, vai ne?
Lose It ir lejupielādēts vairāk nekā 10 miljonus reižu ar vērtējumu 4,5. Tas parāda, ka Lose It! tiešām viens no labākajiem.
Informācija | Kaloriju skaitītājs no Lose It! |
---|---|
Izstrādātājs | FitNow, Inc. |
Atsauksmes (recenzentu skaits) | 4.5 (107,866) |
Izmērs | Atšķiras |
Uzstādīt | 10.000.000+ |
Android minimums | Atšķiras |
Šīs ir 7 visprecīzākās pārtikas kaloriju skaitīšanas programmas, kuras varat izmantot, lai palīdzētu sasniegt savu ideālo svaru.
Protams, rinda pieteikumu sarakstu Jaka šoreiz tiešām var būt atgādinājums tiem, kas uzturas diētu vai arī tiem, kas vēlas sākt dzīvot veselīgi un sportot.
Lielākā daļa šajā sarakstā iekļauto lietojumprogrammu nodrošina pakotnes abonements maksā, bet modes pamataTas ir arī sniedzis priekšrocības, kuras jūs varat uzreiz sajust.
Lasiet arī rakstus par Pieteikums vai citi interesanti raksti no Restu Wibowo.